Détail de l'ouvrage
retour aux résultatsJ'apprends la marche afghane
Auteurs
Royer, Sylvie Alice Auteur du texte
Sujets
Auteur du texte
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Initiation à la marche afghane, qui consiste à synchroniser la respiration sur les pas. L'auteure décrit les bienfaits de cette technique pour libérer l'esprit, réduire le stress et améliorer la santé générale. ©Electre 2024
Éditeur
Collection
Piliers de la santé
Date de publication
05/04/2022
Importance matérielle
1 vol. (77 p.) : ill. en coul. : 23 cm
Disponible
Où le trouver ? Atelier 613.2 FOR
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Type
LivreDisponible
Note General : Notice réd. d'après la couv.
marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience...